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  1. Kleines Update zu meiner #BodyTransformation Aktion

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    23. Juli 2016 von Marc Thomalla

    Liebe Freunde, ich schulde euch noch einen Blogpost zum aktuellen Stand meines #BodyTransformation Projekts. Aus persönlichen sowie beruflichen Gründen konnte …
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  2. Tag 3: Studio-Start #BodyTransformation

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    28. Juni 2016 von Marc Thomalla

    Am Montag war es soweit. Ich habe im Fitnessstudio meinen Trainingsplan bekommen. Da ich noch schreiben kann seht ihr, dass …
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  3. Tag 2: Magerquark by Marc #BodyTransformation

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    27. Juni 2016 von Marc Thomalla

    Tag 2 mit einem anderen Frühstück als am Tag 1. Ich habe gelesen, dass neben Eiweißpulver bzw. Shakes vor allem …
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  4. Tag 1: Was esse ich bloss? #BodyTransformation

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    26. Juni 2016 von Marc Thomalla

    Der erste Tag nach Unterschrift beim Fitnessstudio war eigentlich gut vorbereitet. Freitag bis spät abends habe ich mir Lebensmittel rausgesucht, …
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  5. Tag 0: This is the beginning of #BodyTransformation

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    25. Juni 2016 von Marc Thomalla

    Gestern Abend, 24.6.2016 war es endlich soweit: Mit 92,8kg auf der Waage, einer inneren Unzufriedenheit und zahlreichen zu engen Hosen …
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